[...] takim HDL? Cholesterol całkowity 155,0 mg/dl 150,0 — 200,0 Cholesterol HDL 25,9 mg/dl > 50 LDL cholesterol 118,9 mg/dl < 130,0 Trójglicerydy 51,1 mg/dl < 160 Można to jakoś podbić? Próbowałem różnych tłuszczy i dupa.. zawsze miałem nisko ale teraz to już bardzo nisko. Co bym nie robił, cały cholesterol u mnie zawsze nisko - nigdy w życiu [...]
[...] najbardziej używanych partii bądź najsłabszych ogniw w moim łańcuchu. Stosuję duże dawki Omega 3 , pół kilo warzyw wchodzi dziennie , średnio 2-3 owoce , kurkuma z piperyną jako suplement. Trzy razy w tyg poza treningowo zimne prysznice. Jak mam czas jadę na saunę i wskakuję po 30 min do ruskiej bani. Albo wylewam sobie lodowate wiadra na głowę. [...]
[...] istnieje. 5tys wlatuje leciutko. Miksowanie żarcia }:-( Czy jesteś amatorem czy jedziesz na olimpie to żarcie musi być smaczne i być przyjemnością bo ch** z takiej pasji jak masz to robić całe życie i się męczyć. Mi mk677 nie działa na apetyt . Kto mówi o męczeniu się , po prostu nie mam na ty!e apetytu żeby jeść często większe ilości a ryż [...]
Ja tam nie wiem jak to z działaniem tak samo ale tren enan czuje slao nawet na 500mg ew , natomiast tren ace juz 300mg ew czuje lepiej i mocniej tygodniowo i nie chodzi tylko o początek cyklu :D Co do deki to też wezmy poprawkę na to że teraz często dodaje się pochodne dht na to zeby wlasnie na nandro libido bylo ok
[...] powoduję degradację białek (utratę mięśni), bo organizm stara się podnieść poziom glukozy żeby nie wpaść w hipo to rozkłada co ma pod ręką. Dlatego często śmieszy mnie jak ktoś wstawia posty na insta gdzie ma cukier ok 70 po całej nocy i cieszy się jako to nie ma wrażliwości insulinowej zaj**istej. No w ch** taka zaj**ista, że trawi swoje [...]
ale zdrowo jedzone ? czy pół na pół ale tarczycowe lecą :D To jest ciekawy temat - ilekroć rozmawiam ze sportowcami poza kulturystyką (amatorka, z zawodnikami lub dawnymi kadrowiczami) na temat diety to nikt nie stosuje. Także strongami czy ciężarowcami. Wierzę, bo wiedzę na temat odżywiania mają zwykle bardzo małą. Jak budują to jedzą dużo, ja [...]
Glukometr sobie kup. No ok ale co dalej ? Jakie są opcje ? Tzn. nie rozumiem o jakie opcje pytasz? Jak masz problem z glikemia na tym środku to trzeba odstawić albo dołożyć jakiś środek, mimetyk insuliny. Nie zbadasz regularnie glukozy to nie będziesz wiedział co jest pięć. Wzmożony apetyt po MK to jest normalna sprawa, często porządana. U mnie [...]
[...] nam flaki Ost brałem squiba rewelacja Chciałem skończyć starym genamed co wała się w szafce i od razu problemy z flakami Czystość surowca jest bardzo ważna tym bardziej jak nie mamy już 20 lat %-) Dokładnie co ziki pisze flaki czyli tez nasze ciała nie są młode i sporo juz przeszły ;) i sporo przez nie przeszło i niestety ciało co raz mniej [...]
[...] bez problemu i przyrosty życiówki, ja znowu na 300ew musiałem zejść ze względu na nerki. Inj bezbolesne ale środek nie dla mnie. obawiasz sie o nerki czy cos ci doskwieralo jak brales dhb? czules jakis bol w okolicach nerek czy co?? - odrazu zaznacze, ze pytam z ciekawosci. Po jakimś czasie zaczął się ból w okolicach lędźwi, najczęściej po nocy, [...]
Zabrzmiało jakbyś często robił te badania. Tak profilaktycznie to raz na 7-10 lat starczy. I zazwyczaj zaczyna się po 40-stce. I teraz już po 40stce jest chyba refundacja bo wcześniej po 50 roku życia A więc niedługo wybieram się na komplet na śpiocha bo jak prywatnie to gastro Robiłem przez nos bo przez usta u mnie tragedia
[...] stosuje się dość często w dwóch przypadkach. - Bardzo niskie nasilenie trądziku - Kurcja podtrzymująca u osób po pełnej kuracji. Więc nie do końca musi kręcić :-) Jest to jak najbardziej odpowiednie zagranie ze strony dermo jeśli to faktycznie nic wielkiego. Ba! Powiem Ci więcej jako dawkę podtrzymującą stosuje się również izotek w dawce [...]
Tyle że zbić progesteron jest trudno A często jest to nie możliwe. Zależy od osoby. Master provi próbuj albo wino. Ale najlepiej odstawić to co podbija. W moim przypadku hcg. Wbijam 250x2 w tyg bo jak wbijalem pake na 2x to były cyrki
No właśnie tutaj przy saa takie badania można traktować z przymrużeniem oka ,u nas jest inaczej dużo zależy od tego co robimy jak się wspomagamy itd itd wlasnie tym bardziej ze jestesmy na saa i regeneracja jest na wys poziomie to trzeba to wykorzystac i dawac bodziec miesnia do wzrostu czesciej, bo mozemy wiecej:) Tak mogłoby się wydawać na [...]
Prolke mozesz leciutko zbić, ćwiartka caba wystarczy w zupełności. A jak co jakiś czas syfi to może od żarcia tak Cie wysypuje, przeanalizuj co jesz wtedy gdy syfi. Po weglach czesto syfi, po śmieciach, po czekoladzie...
[...] Modzelewskiego i jeden z jego podopiecznych mial problem wlasnie dlatego ze bral vivo codzien czyli za czesto...czy kapsulka probiotyku co 3 dni bedzie optymalnie? Zależy jakiego probiotyku. Nie koniecznie ten problem może dotyczyć wszystkich, może gość doprowadził do przerostu flory. Najlepiej sobie zbadać florę, żeby wiedzieć co i ile [...]
Pocisz się bo organizm chce zbić wysoką temperaturę powstająca w trakcie wysiłku. Jak już to wyreguluje to potliwość ustaje. Generalnie lepiej się "na siłę" nie pocić. To nie daje żadnej dodatkowej korzyści. Zacznijmy od tego że na cyklu temperatura sama z siebie jest często podniesiona. U mnie regularnie prawie 37.
jak jest jakas odstajaca partia u naturala czy tez nie, to wielu poleca cwiczyc 2 czy nawet 3 x week a z tego co wiem po sobie i co mowi duzo ludzi , ktorzy poprawili slabsze partie, najlepiej zwiekszt kcal wlasnie w te dni, kiedy slaba partia jest trenowana, pamietam ze znany jegomosc z mens physique z usa ktory gay4pay robil, opisywal, ze [...]
U mnie kiszonki poprawiły sytuację. Teraz ostatnio "popijam" ocet jabłkowy i zgagi nie miałem już dawno. Zresztą u mnie twaróg robił taki problem. Jak miałem taki swojski ze wsi to nigdy zgagi, a po sklepowym często. Zresztą zgagę może powodować kilka dolegliwości. Dobrze byłoby dowiedzieć się o co chodzi i wtedy podjąć odpowiednie kroki. Możesz [...]
zadbaj o wątrobę bo czasami bardzo często od tego zaczynają się problemy z syfami + cynk i ewentualnie maść cynkowa. Peeling kawowy też pomaga no i wysuszanie głównie. Solarium może pomóc - kwestia tego jak to cało kształtnie wygląda
